Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Блины 6 порций по 100гр, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Суп Куриный с Рисом, Картошка Вареная. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянка Золотой Степ (19г). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Красатуля)'s Gewichtsverlauf
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