Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 85,74g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 213,06g.
Frühstück: Спартак Шоколад Черный 90%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сельдь Соленая, Хлеб Французский или Венский, Жареная Картошка. Mittagessen: Зеленый Чай, Lukas Deka&Della, Рис, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Кабачок, Морковь, Лосось, Белый Хлеб. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Булка Днепропетровская, Зеленый Чай, Славия Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|