|
медленно но уверенно 🙏🤞
|
114 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пюре картофельное с маслом, Яйцо, Селянське Сливочное Масло 63%, Spela Смесь Весенняя, Белый Хлеб. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Галичина Кефир 2.5%. Abendessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyakel's Gewichtsverlauf
|