Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: Розумний Вибір Сахар , Селянське Молоко 2,5%, Домашнее Яблоко, Santavita Кунжут, Ого Семена Льна, Vitanella Кокосовое Масло, Хомка Семечки Очищенные, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Пшоно. Mittagessen: Селянське Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Яйцо Вареное, Нут Нут, АТБ Тыква, President Сыр Мааздам 48%, АТБ Скумбрия. Abendessen: Своя Лінія Молоко 2,5%, Оладьи На Кефире, 1 Яйцо, Мука, АТБ Тыква, Злагода Кефир 2,5%, АТБ Яблоко Голден, Білоцерківський Творог 5%, Злагода Кефир 2,5%, Лавка Традиций Варенье из Малины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|