Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Яблоко, Магнит Булочка Творожка, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухари, Свиточ Вафли Артек, Чай, Капустный Салат, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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