Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 155,98g | Kohlh: 71,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Eatforfit Пастеризованный Белок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкусвилл Колбаса из Курицы Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рыбный День Пелядь Вяленая. Abendessen: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Eatforfit Пастеризованный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|