Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Хек Отварной, Куриное Филе Запечённое . Mittagessen: Вареники с Картофелем. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Запечённое. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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