Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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102 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Якобс Кофе Растворимый, Кекс Творожный, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яичница, Kamis Зелень Петрушки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Свинина Тушеная, Сельдерей, Помидор Сливка, Огурец, Kamis Зелень Петрушки. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кабачки Тушеные, Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Чай N-R-G, Пятерочка Груша Конференция, Медовая Долина Мёд, Творог 5%, Бежин Луг Кефир 2,5%, Голден Яблоко. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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angelina45$'s Gewichtsverlauf
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