Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
92,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Жареная Говядина (Только Постное), Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|