Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Wedel Czekolada Gorzka Premium, Jabłko, Mandarynki , Mlekovita Mleko 2%, Naturall Płatki Owsiane Błyskawiczne. Abendessen: Masło, Sól, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Snacks/Sonstiges: Ser Gouda, Mlekovita Ser Morski, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Belvita Belvita MILK & CEREALS. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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