Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Окей Манго, Красное Яблоко, Семенишна Молоко 1,5%. Mittagessen: Молочная Речка Сметана 10%, Фасоль (без Соли, Отварная), Уха из Семги, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fine Life Манго Сушеное, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Джюгас Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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ole4ka888's Gewichtsverlauf
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