Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 106,37g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Café Instantáneo , Gofre, Alpina Arequipe, Manzana Verde, Papaya. Mittagessen: Moras, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Guacamole con Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Guadalupe Pan Tajado, Latti Queso Mozzarella , Noel Galletas Saltin. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo , Noel Galletas Saltin, Vino Merlot. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dannaro's Gewichtsverlauf
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