Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 46,18g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Ovo (Inteiro), Sadia Linguiça tipo Calabresa. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Avelã, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ecn1970's Gewichtsverlauf
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