Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 198,64g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Brown Rice, Shrimp, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Apples . Mittagessen: Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Shrimp, Brown Rice. Abendessen: Tenderloin Pork, Grilled Chicken, Fresh & Easy Pad Thai with Chicken & Shrimp, Sticky Rice. Snacks/Sonstiges: Jackfruit , Tangerine, Pummelo , Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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