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체지방률 32.9
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: 딸기, 풀무원다논 그릭 요거트. Mittagessen: 소고기무국, 김치, 오뎅볶음, 부추무침, 고등어구이, 밥. Abendessen: 명란젓, 혼합 샐러드 채소, 계란찜, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 오리지널. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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