Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3246 kcal
|
Fett: 92,06g | Eiw: 124,24g | Kohlh: 520,39g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок, Останкино Колбаса Русская, Зао Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Зао Хлеб Пряник Тверской , Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ратибор Варенье Крыжовник, Зао Хлеб Улыбка с Фруктово-Ягодной Начинкой, Зао Хлеб Пряник Тверской. Abendessen: Банан, Овсяные Отруби, Батон Нарезной, Останкино Колбаса Русская, Запеканка из Кабачков, Батон Нарезной, Престиж Суп Грибной. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pechka_svch's Gewichtsverlauf
|