Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Honey , Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Egg, Banana. Mittagessen: Chicken Vegetable Soup, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. Abendessen: Chicken or Turkey and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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