Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3699 kcal
|
Fett: 208,26g | Eiw: 138,30g | Kohlh: 303,10g.
Frühstück: SPAR Пирожное Эклер , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Zweites Frühstück: Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Лента Винегрет Классический. Mittagessen: SPAR Морс Клубничный, SPAR Морс Клубничный. Abendbrot: Dove Молочный Шоколад, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские, Макароны Отварные. Abendessen: Bud Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Sonstiges: SPAR Морс Клубничный. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|