Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: 그릭요거트, 코스트코 발사믹 글레이즈, 삶은 계란, 양상추, 사과. Mittagessen: 계란후라이, 사과, 양상추. Abendessen: 사과, 닭가슴살, 양상추, 홈플러스 흑임자드레싱, 사과, 닭가슴살, 양상추, 홈플러스 흑임자드레싱. Snacks/Sonstiges: 칼로바이 프로틴바 요거트맛, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lily***'s Gewichtsverlauf
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