Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Сырники, Малиновое Варенье. Mittagessen: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя, Каждый День Суп-Лапша Грибная. Abendessen: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Джаз Арахис Жареный Соленый. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 38 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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