Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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54 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 27,19g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Pea Powder, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White. Mittagessen: Tricks Baked Crisps, Nescafe Classic, Cocoa Powder (Unsweetened), Yellow Mung Bean Soup. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Banana, Energen Sereal Less Sugar, Papaya, Nescafe Classic, Banana, Dragonfruit (Pitaya). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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