Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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43,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Buah Naga. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chicken Nugget, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tomat Merah, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, Tomat Merah, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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