Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 25,56g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ニッスイ さんま蒲焼, サラダ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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