Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 82,77g.
Frühstück: 커클랜드 시그니춰 너트 바. Mittagessen: 제니코 라이트 스트링치즈, 삶은감자, 치즈식빵. Abendessen: 혼합 견과류, 피코크 인절미 그래놀라, 삶은감자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, 한트바커 그릴 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 롯데 칙촉 오리지널. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jiminahn's Gewichtsverlauf
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