Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Першинский Творог Обезжиренный , Белебеевский Сыр Голландский 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Адыгейский, Сырники. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Inkerman Вино, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|