Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Окей Банан, Grovo Яичный Белок, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна, Овсяные Отруби, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Mittagessen: Печеные Овощи, Капуста Тушеная, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Свежее Завтра Творог 1,8%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кефир 1%, Окей Груша Форель. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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