Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 235,79g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Бризоль. Abendessen: Чай с Медом, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
|
2386 kcal
|
Bewegung:
Быстрая ходьба на бег.дор. - 55 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Kimberly38's Gewichtsverlauf
|