Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Вологодская Ягода Шпинат, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан, Жареное Яйцо, Гречка Сваренная с Маслом, Вареное Яйцо, Джаз Арахис Жареный Соленый. Abendessen: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Зеленый Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Семейка Озби Баранка, Яблоко, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|