Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Tere, Domatesler, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Simbat Cekirdek, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret, Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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