Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Нерка Слабосоленая, Кофе, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. Mittagessen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Рифленые перья Federici, Фабрика Рыбопродуктов Котлеты Поморские . Abendessen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сухари. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|