Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 190,61g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Water, AH Grove Havermout. Mittagessen: Crownfield Havermout, Freshona Passata Di Pomodora, Chef Select Vol-Au-Vent, Poelier de Jong Kippenlevertjes, Kaashandel Marcus Geitenkaas 30+, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, AH 100% Pindakaas (Naturel). Abendessen: Lassie Parel Gort, AH Geschoonde Spruitjes, Jumbo Gedroogde Bruine Bonen, AH Bleekselderij, Dirk Tartaar, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnoten, AH Winterpeen, Jumbo Magere Franse Kwark, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, Culinea Kipfilet, Diepvries, Smaakt Speltwafels, AH Komkommer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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