Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 160,24g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Шпинат. Mittagessen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Royal Forest Какао Тертое, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Льняная кето каша без добавок, Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Шпинат, Салат Айсберг, Петрушка. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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