Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 61,58g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Abendessen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Oven Baked Grilled Paprika . mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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a.phaetоn's Gewichtsverlauf
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