Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 231,30g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Ситно Булочка Завитушка, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Каждый День Рулет Фруктовый, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|