Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2010
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106,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2010:
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1237 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: quaker quick oats, butter, sugar. Mittagessen: apricot applesauce, Shrimp with Mango and Basil, white rice. Abendessen: portobello sausage, Caramelized Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Sweet Dessert Wine, honeydew, Bananas. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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