Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 278,86g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Zweites Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Мёд, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Nachmittagstee: Мандарины. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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