Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Miele, Miele, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Mela, Germinal Crusca Tostata, Vitawell Yogurt Magro Naturale. Mittagessen: Rucola , Pomodori Ciliegini, Carote Bollite, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Finocchi Bolliti. Abendessen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, El Dragon Tonno al Naturale , Spinaci, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle, Peperoni, Finocchi Bolliti, Tylos Feta. Snacks/Sonstiges: Arance, Fragole, Coppiello Giovanni Sfilacci di Cavallo, Noci, L'Angelica Tisana Ventre Piatto. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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