Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Mittagessen: Président La Brique Fondante, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Casino Vinaigrette Échalotes, Florette Mâche, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mousline Purée Nature (225g). Abendessen: Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g), Biscotte, Oeuf Dur, Tomates, Sucre, Danone Jockey Onctueux et Doux. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca Zéro, Milka Chocolat au Lait. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aurore87270's Gewichtsverlauf
|