Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 139,82g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Чудесный Край Хлеб Ржано-Пшеничный, Kotanyi Корица Молотая, Вологодское Молоко 2,5%, Кардамон, Кофе. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай, Великоросс Суп Куриный. Abendessen: SPAR Баранки Ванильные, Зеленый Чай, Чудесный Край Хлеб Ржано-Пшеничный , Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Фруктовое Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|