AminBahi's Notizen, 30 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020

73,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg. Still to go: 14,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:

1300 kcal

Fett: 53,59g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 171,24g. Frühstück: Edeka Speisekartoffeln. Mittagessen: Aldi Kräuterbaguette. Abendessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Haribo Saure Goldbären. mehr...

2111 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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