Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 102,49g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Natur Foods Миндаль, МКС Сырок Творожный Киви, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, борщ, МКС Сметана 15%, селедка под шубой 100г. Abendessen: Булко Бретцель с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Карамель Взлет, Творожная запеканка с черносливом 100г, МКС Молоко 2,5%, Baisad Вермишель Паутинка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Rainbow Варенье Черничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina385's Gewichtsverlauf
|