Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 67,32g.
Frühstück: Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Tereyağı, Gold Fıstık Ezmesi, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Migros Ayçekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Mrz 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
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Evde hareketsiz kalmiyorsaniz, sizde istediğiniz istikrarda hedefinize ulaşabilirsiniz, teşekkür ederim çok...
30 Mrz 20 vom Mitglied: muratgurbuz07
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Evde hareketsizim. Yolumda yavaş ilerliyorum ama en azından ilerleme var 🤗🌺
30 Mrz 20 vom Mitglied: hatice-dogdu
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muratgurbuz07's Gewichtsverlauf
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