Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Cebollas, Aguacate, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Cebollas, Mix Semillas, Aguacate, Hacendado Dados de Queso, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Canónigos, Tomates Rojos. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Ajoblanco. Snacks/Sonstiges: PBN Whey Protein (Vainilla). mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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