Lhathembi's Notizen, 30 Mrz 20

2 kg’s to go and then I will maintain. End of April I hope 😊😊😊 not an easy road but totally worth it.
55 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2020:
816 kcal Fett: 48,71g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 63,73g.   Frühstück: Baby Carrots , Oranges , Almonds . Mittagessen: Almonds , Plums , Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Woolworths Seedless Red Grapes. Abendessen: Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Lhathembi's Gewichtsverlauf


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