Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Tereyağı, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Beyaz Peynir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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hasan_güner's Gewichtsverlauf
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