Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 129,01g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Natural Athlete Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Marpa Paleta Curada, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, El Arbol Tomate Triturado, Primaflor Canónigos, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Hummus, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Solomillo de Pollo, Alipende Espinacas a la Crema. Abendessen: El Corte Inglés Leche Semidesnatada, Amix Aislado Proteina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Edamame , Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Kiwi Fruit, Hacendado Arándanos Enteros . mehr...
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83 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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cabezali.bea's Gewichtsverlauf
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