Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
|
59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Кофе. Mittagessen: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Жареное Филе Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Кета, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Elza Цикорий Отборный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
|