Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 87,16g | Eiw: 156,93g | Kohlh: 326,40g.
Frühstück: Plasmon Biscotto (1), Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo. Mittagessen: Tre Mulini Corn Flakes Fiocchi di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Cocoa Shells. Abendessen: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Lovilio Mozzarella Grattugiata, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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