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다이어트
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 47,60g.
Frühstück: 닭가슴살, 구워 말린 땅콩 (소금없이). Mittagessen: 삶은 계란, 방울 토마토, 깨, 닭가슴살. Abendessen: 사과4/1쪽, 롯데제과 드림카카오 82%, 마른김, 잡곡밥, 새송이버섯, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 사과4/1쪽. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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