Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 141,78g | Kohlh: 19,28g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Golden Sun Semi di Chia, Farina di Lupino Tostato Biologica, Adamo Farina di Mandorle , Vitasia Latte di Cocco Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo. Mittagessen: Finocchio , La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine (Scure), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Noci, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato, Golden Sun Semi di Chia, Grana Padano Grana Padano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine (Scure), Finocchio. Snacks/Sonstiges: Prozis Snack Hazzel-Dazzle. mehr...
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2089 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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